DOA Agar Pasutri Bahagia

Jakarta (Warta WA Terkini - No Gossip) - DOA dalam Komunitas kami, salah satu singkatannya adalah "Dapur Obat Alami", yang menyajikan obat-obatan alami.

Kebahagiaan Pasutri, yang termasuk paling utama adalah aktivitas Pasutri itu sendiri.
Gangguan aktivitas Pasutri yang buruk, disebabkan antara lain :
  • Penyakit diabetes, yang membuat stamina jadi loyo
  • Jantung yang lemah, yang membuat tubuh cepat lelah
  • Kecerdasan yang menurun, sehingga hilangnya daya khayal
Di bawah ini, kami suguhkan beberapa tips pola hidup sehat Pasutri melalui asupan se-hari².
Dengan pola makan tersebut diatas, Pasutri akan merasa adanya peningkatan kesehatan tubuh, serta pikirannya jadi lebih segar.

Sehingga Pasutri bisa saling membantu, dan mengimbangi satu sama lainnya dalam segala kegiatannya.


wartawaterkini - Warta WA Terkini - No Gossip

IG : @wartawaterkini
Sumber : Sate Jawa - but no Gossip
Photo : Istimewa
Share:

Saat ini Kita Hidup di Alam Masa Pancaroba

Saat Hidup Harus Memilih
Jakarta (Warta WA Terkini - No Gossip) - Apa yang harus kita lakukan?

Merubah pola pikir lama, menjadi pola pikir manusia kekinian.

Pola pikir lama, salah tiganya;
  • Banyak anak banyak rejeki
  • Carilah Teman sebanyak-banyaknya
  • Gotong Royong
Ketiga pola pikir di atas, yang Pertama sudah ditinggalkan, karena mereka berfikir, saat ini, semakin banyak anak, menjadikan dirinya menciptakan beban yang berat pada perekonomian keluarganya, juga semakin repot dalam mendidik dan mengawasinya.

Kedua, dulu sampai ada pepatah "Teman Seribu Terlalu Sedikit, Musuh Satu Terlalu Banyak" - Untuk saat ini, Motto tersebut sebenarnya hanya pas untuk Lip Service orang-orang politik, untuk meraih dukungan.

Sekarang, semakin banyak teman, kita justru terjebak pada pergaulan yang semakin toxic. Begitulah pola pergaulan saat ini.

Ketiga, dulu jika kita lihat tetangga kesusahan, atau sedang membangun rumah misalnya. Kita datang dengan niat membantu secara Gotong Royong.

Sekarang, mereka datang bukan untuk ber-gotong royong, tetapi melihat peluang, untuk menawarkan jasa (meminta upah)

Dengan melihat ditinggalkannya ketiga pola pikir di atas tersebut, maka jelas benang merahnya adalah, saat ini kita hidup lebih individual.

Saat kita sedang hidup di persimpangan jalan, maka pertanyaannya, kita harus mengambil arah yang mana?

Karena gelombang besar sistem perekonomian kapitalisme tidak dapat dibendung lagi, satu² nya jalan kita harus berselancar... di dua nilai peradaban dunia.

Di rumah, atau di lingkungan keluarga kecil kita, kita tetap harus memegang teguh nilai² warisan leluhur kita. Yang sudah terbukti sehat lahir batin.

Sementara, di luar rumah, kita harus menjadi individu yang sehat. Dengan cara mencintai diri kita sendiri, agar kita tidak tertular menjadi pribadi yang toxic.

Logika di atas adalah pancingnya, ikannya Anda cari sendiri ya! (Kiki Saputra)


wartawaterkini - Warta WA Terkini - No Gossip

IG : @wartawaterkini
Sumber : Sate Jawa - but no Gossip
Photo : Istimewa
Share:

Semangka Kuning Dapat Meningkatkan Stamina Anda

Semangka Kuning Tingkatkan Stamina
Jakarta (Warta WA Terkini - No Gossip) - Peneliti dari Texas Amerika Serikat menjelaskan bahwa Semangka Kuning memiliki senyawa yang dikenal dengan nama Citrulline. Zat yang sering disamakan dengan Peningkat Keperkasaan. 

Beberapa kegunaan buah Semangka Kuning:
  • Leluhur kita menggunakannya untuk menyembuhkan demam serta sariawan.
  • Menyehatkan jantung serta melancarkan sirkulasi darah. Sebab Semangka Kuning mengandung Asam Amino yang juga baik bagi daya tahan tubuh.
  • Dapat menyehatkan ginjal, karena bersifat Diuretic yang Menstimulasi untuk pipis lagi dan lagi. Hal ini ternyata baik untuk kesehatan.
  • Mengandung senyawa Likopen sebagai Anti-Oksidan yang baik. Likopen dapat melindungi tubuh dari radikal bebas, sehingga manusia terlindungi dari serangan penyakit ganas semacam kanker.
  • Menghindarkan dari penyakit tekanan darah tinggi. Hal ini dikarenakan kandungan Kalium yang cukup tinggi di dalam semangka.
  • Kombinasi vitamin kompleks yang tersembunyi di dalam semangka dapat membantu tubuh terus bugar apabila dikonsumsi secara teratur.
  • Mengandung serat alami yang baik bagi pencernaan. Sehingga dengan mengkonsumsi buah semangka secara teratur setiap hari, kita dapat terhindar dari penyakit sembelit.
  • Baik bagi yang sedang melakukan program diet, karena Semangka Kuning mengandung gula sederhana dalam kadar yang terbatas. Di sisi lain, airnya akan membantu kita kenyang lebih lama.

wartawaterkini - Warta WA TerkiniNo Gossip

IG : @wartawaterkini
Sumber : Sate Jawa - but no Gossip
Photo : Istimewa
Share:

Tips Bahagia Bagi Pekerja Malam Seperti Aku - Part 3


Jakarta (Warta WA Terkini - No Gossip) - Banyak orang menempatkan kopi sebagai obat anti ngantuk, sehingga mereka tersugesti, dengan minum kopi mereka menjadi tidak ngantuk.

Tidak heran, jika para pekerja malam "Kecanduan Kopi" 

Jadi sudah menjadi seperti keharusan, bahwa kopi sebagai sarana untuk menjaga daya tahan tubuh dan mencegah rasa ngantuk, seseorang yang bekerja di malam hari akan lebih memilih kopi sebagai minumannya. 

Padahal banyak juga orang yang minum kopi, tetapi tetap saja mengantuk.

Jadi intinya adalah mindset, atau mengubah kebiasaan jam tidur saja. Hal ini memang tidak semua orang yang bisa dengan mudah menyesuaikannya.

Sehingga tidak heran, banyak pekerja malam yang marah dan emosi jika tidur siangnya terganggu.

Karena merasa sangat lelah setelah semalam bekerja, membuat Anda pasti akan marah dan emosi pada orang yang mengusik tidur Anda di siang hari. 

Disituasi inilah, kita harus meniru mindset tentara yang sedang dalam Medan Perang, yang kapanpun dimana pun, bisa tidur dan bangun.

Ingat!!! Hidup itu juga perjuangan, bagi orang-orang yang hidupnya berhasil.

Jadi tidaklah salah untuk merubah mindset demi keberhasilan diri kita, yang ujung-ujungnya meraih kebahagiaan.



wartawaterkini - Warta WA Terkini - No Gossip

IG : @wartawaterkini
Sumber : Sate Jawa - but no Gossip
Photo : Istimewa
Share:

Teh Hijau + Kayumanis Minuman Berstamina

Jakarta (Warta WA Terkini - No Gossip) - Teh Hijau + Kayumanis tanpa gula, ternyata bisa sebagai minuman untuk mengatasi permasalahan pasutri.

Komposisi tersebut dapat menjadi stimulan stamina,  sehingga mengantarkan aktivitas pasutri yang lebih prima.

Adanya kandungan kafein pada teh hijau mampu menstimulus bagian otak dalam mengendalikan, dan membangkitkan semangat kaum wanita.

Sementara, kandungan L-theanine pada teh hijau, dapat meningkatkan fokus dan semangat pria maupun wanita.

Sehingga obat kuat alami teh hijau ini, bisa dirasakan oleh Anda dan pasangan Anda.

Cara membuat ramuannya pun  cukup mudah.

Pertama, letakan 1 batang kayu manis dalam gelas bersih.

Kedua, tambahkan air mendidih dan tutup gelas selama 10 menit.

Ketiga, masukkan teh hijau (bisa juga menggunakan teh hijau celup) selama satu hingga dua menit, lalu diangkat.

Keempat, ramuan siap dihidangkan dan dinikmati.

Silahkan nikmati satu gelas teh hijau + Kayumanis ini sebelum memasuki kamar tidur.

wartawaterkini - Warta WA Terkini - No Gossip

IG : @wartawaterkini
Sumber : Sate Jawa - but no Gossip
Photo : Istimewa
Share:

Pilot Test : Agar Otak Tidak Lemot

Ilustrasi Otak
Jakarta (Warta WA Terkini - No Gossip) - Simply Pilot Test, agar otak tidak lemot, khusus bagi para Lansia :
  1. Jawab spontan (HARUS CEPAT), nggak boleh kelamaan mikir...
  2. Baca satu demi satu.
  3. Konsentrasi ... Permainan konsentrasi warna...
MULAI !!

A. PERTANYAAN KE- 1
  1. Kertas HVS warnanya apa ?
  2. Awan warnanya apa ?
  3. Tissu warnanya apa ?
  4. Sapi minum apa ?
Yang ngejawab susu konsentrasi anda terganggu, karena sapi minum air.

B. PERTANYAAN KE- 2
  1. Rambut anda warna apa?
  2. Alis warnanya apa ??
  3. Aspal warnanya apa ???
  4. Kelelawar tidurnya kapan?
Yang menjawab malam, artinya konsentrasinya tergganggu. karena kelelawar tidur siang hari. 

C. PERTANYAAN KE -3
  1. Warna dari cendol apa?
  2. Daun kelapa warnanya apa?
  3. Warna umum rumput?
  4. Jerapah makan apa?
Yang jawab rumput , itu salah, karena Jerapah makan daun.

Hayo ngaku salah brapa.???

Sekarang soal selanjutnya.... Jawablah tanpa berpikir lama, langsung jawab!
 
A. Pertanyaan Ke -1

Anda ikut berlomba. Anda menyalip orang di posisi nomor dua. Sekarang posisi anda nomor berapa?

Jawaban: Jika anda menjawab nomor satu, anda SALAH BESAR! Jika anda menyalip orang nomor dua, sekarang andalah yang ada di posisi nomor dua!
 
B. Pertanyaan ke -2

Ingat jangan banyak berpikir! Jika anda menyalip orang di posisi terakhir, sekarang anda di posisi?

Jawaban: Jika anda menjawab anda orang kedua dari terakhir, anda SALAH LAGI! Coba, bagaimana caranya menyalip orang TERAKHIR?
 
C. Pertanyaan ke-3

Ayah Mary punya lima anak:
  1. Nana,
  2. Nene,
  3. Nini,
  4. Nono.
Siapa nama anak kelima?

Jawaban: Apa anda menjawab Nunu? BUKAN! Tentu saja bukan. Anak kelima namanya Mary. Baca lagi.

KLO JAWABAN BANYAK YG SALAH, BERARTI ANDA HARUS ISTIRAHAT

OTAK TIDAK BOLEH LEMOT atau TERLALU KECAPAIAN

🤣🤣🤣✋✋🖐️

wartawaterkini - Warta WA TerkiniNo Gossip

IG : @wartawaterkini
Sumber : Sate Jawa - but no Gossip
Photo : Istimewa
Share:

Tidak Semua Presiden Dapat Disebut Sebagai Negarawan

Jokowi yang Selalu Optimis Bela NKRI
Jakarta (Warta WA Terkini - No Gossip) - Karir tertinggi dalam dunia Pendidikan adalah Profesor. Dimana seorang Profesor akan diakui dan dihormati lintas negara, kemanapun mereka pergi.

Sementara Karir Tertinggi dalam dunia politik adalah predikat yang sangat prestisius, yakni "Politisi Negarawan", yang juga diakui dan dihormati lintas negara, dan bukan "Politisi Politikus", yang hanya memikirkan kepentingan sesaat dan sesat.

Contoh konkrit yang mudah adalah, dengan mengandai-andai jika Almarhum Kenedi, saat ini masih hidup dan tidak lagi menjadi Presiden, beliau akan terus dihormati kemana pun ia pergi, bahkan keluar Amerika sekalipun, misalkan ke Indonesia pasti ia tetap akan dielu-elukan, oleh orang² yang paham politik.

Juga Perdana Menteri Winston Churchill dari Inggris, dan pastinya Presiden Soekarno dari Indonesia.

Saya berani bicara seperti ini, karena, saat saya terakhir ke Eropa di tahun 2006 di Berlin tepatnya, saya sempat makan di resto kecil masakan Timur Tengah. Seketika itu ada yang menyapa saya, dan tanya asal saya, sesaat saya katakan dari Indonesia, seketika itupula ia mengatakan "oh I know Soekarno"... Kaget dan bangganya saya sebagai orang Indonesia.

Hal itu saya alami beberapa kali di beberapa negara, dan tidak satu kali pun ada yang mengatakan "oh I know Soeharto".

Untuk mungkin 10 atau 20 tahun kedepan, saya dapat membayangkan, mungkin saat anak saya keluar negeri, ia akan mengalami orang yang menyapa "oh I know Soekarno atau Jokowi", dapat dipastikan bukan yang lain, dalam jeda waktu antara Soekarno dan Jokowi.

Semoga ada lagi Presiden kita yang menjadi Negarawan, setelah pak Jokowi.


Dapat dipastikan, bagi Anda yang mengatakan bahwa, Jokowi adalah orang yang seperti kacang lupa kulitnya, atau penghianat, atau politik dinasti, maka Anda salah besar, berarti Anda tidak dapat melihat sepak terjang Jokowi, mempertahan NKRI dari sisi ATHG dan Bela Negara, yang lebih penting dari sekadar memikirkan harga dirinya untuk terhindar dari fitnahan.

Waktu yang akan membuktikan, seperti kata saya di atas, mungkin 10 atau 20 tahun lagi... Karena seorang Negarawan dibuktikan oleh waktu.

Dan sampai sekarang, belum pernah ada teman saya yang pulang dari luar negeri, yang disapa "oh I know Soeharto", padahal sudah lebih dari 20 tahun yang lalu masa pemerintahan Soeharto... paham???

Klunya adalah satu, seorang Negarawan harus memiliki prilaku atau attitude yang high class di dalam kehidupannya sehari-hari (kalau kata Ayah saya almarhum, kita berasal dari bangsa yang memiliki Budi Pekerti yang tinggi, maka Sopan Santun harus terus dijaga).

Dua, seorang Negarawan harus sangat jeli menghadapi prilaku ular-ular "Politisi Politikus", sehingga seorang Negarawan harus dapat berlaku sebagai "Pawang Ular" tanpa harus berprilaku seperti seekor Ular yang diperankan oleh para Politisi Politikus.

Tiga, seorang Negarawan harus menomorsatukan Bangsanya, bukan SARA-nya. Jadi tidak heran, seorang negarawan harus melewati banyak ujian.

Semisal saat Almarhum Soekarno, beliau mengalami perjalanan dari Penjara ke Penjara / Pengasingan.

Saat Jokowi, harus mengalami hinaan fitnahan dlsb.

Saat Almarhum Kenedi, beliau mengalami hal yang tragis.

Tolong direnungkan, saat mulai Soeharto hingga SBY berkuasa, apa yang kita lihat??? Periode tersebut, asset-asset negara jadi Bancakan.

Dan baru periode Jokowi, asset-asset negara satu persatu diambil kembali, dengan kerja cerdas pak Jokowi, beserta para Menteri dan mesin politik lainnya. (Erwin Wildan)


wartawaterkini - Warta WA TerkiniNo Gossip

IG : @wartawaterkini
Sumber : Sate Jawa - but no Gossip
Photo : Istimewa
Share:

Tips Bahagia Bagi Pekerja Malam Seperti Aku - Part 2

Ilustrasi: Kue Favorit Teman-temanku
Jakarta (Warta WA Terkini - No Gossip) - Setelah aku membahas mengenai merubah pola pikirku dalam menghadapi waktu dan istilah makan, menjadikan aku lebih tidak merasa hidup yang berbeda, dengan orang kebanyakan.

Ayo kita mulai membahasnya...

Kini saatnya kita menyesuaikan dengan asupannya yang akan kita konsumsi, tentunya mulai dari Gizi Pertamaku.

Dulu, waktu pola hidupku masih seperti orang pada umumnya, aku hampir biasa dengan sarapan telor ceplok atau nasi goreng, ditambah teh manis.

Kini kebiasaan itu aku geser untuk asupan Gizi Pertamaku ke jam 12 siang, begitu juga aku menggesernya dengan kedua waktu, dan istilah makanku, dengan asupan yang dulu biasa aku konsumsi.

Kita tidak dalam pola hidup orang pada umumnya, untuk itu kita pun harus mensiasatinya.

Seiring berjalannya waktu, aku pun mulai terbiasa dengan pola makan yang aku sesuaikan, dan merasa badanku pun oke-oke saja.

Terutama pikiranku, yang tidak merasa tertekan, karena perubahan pola hidup tersebut.

Teman-teman kerjaku pun banyak yang heran, melihat pola makanku. 

Makan Malam yang Buruk

Karena mereka masih belum mau meninggalkan pola hidup pada umumnya. Jadi mereka menganggap, yang penting perut tidak kosong.

Menurutku mereka menerapkan pola makan yang buruk, karena mereka lebih memilih makan malam cepat saji, yang menurut mereka tidak ribet, seperti mie instan, sandwich dan lainnya. Padahal perusahaan memberikan waktu istirahat makan yang memadai.

Dengan pola yang aku terapkan, hidupku pun tidak boros, dan bisa menabung.

Aku sendiri dari dulu membawa bekel dari rumah, terlepas perusahaan menyediakan makanan atau tidak. Karena aku sudah pernah bekerja malam, diperusahaan yang menyediakan makan (tidak dapat uang makan), dan juga di perusahaan yang memberi uang makan (tanpa menyediakan makan besar).

Nah, jadi yang perlu kita tinggalkan sementara, sebagai pekerja malam adalah, romantisme pola hidup normal!

Hidup harus tetap bahagia, bagaimana pun kondisinya.

Gimana menurut Anda?

Selanjutnya di Part 3, mengenai Kecanduan Kopi

wartawaterkini - Warta WA Terkini - No Gossip

IG : @wartawaterkini
Sumber : Sate Jawa - but no Gossip
Photo : Istimewa
Share:

Tips Memilih Kebahagiaan Diri Kita Sendiri

Tanpa Beban 
Jakarta (Warta WA Terkini - No Gossip) - Kadang kita susah menterjemahkan Tujuan Hidup Kita Sendiri! Karena kita tidak tahu harus darimana memulainya?

Bikin sederhana saja, menurut saya, ada Tiga Dasar Kebutuhan Hidup yang paling mendasar, yang terkadang, kita justru membahas sub-sub-nya dan bukan intinya dari tiga tujuan besarnya yang sangat saling berhubungan satu dan lainnya. Sehingga membuat kita stack dalam berfikir, dan bertindak.

Dalam hal ini, kita harus realistis melihatnya. Mulai dari tahapan yang mana?

Singkat kata, kita harus Kaya terlebih dahulu, lalu baru kita dapat Hidup Sehat, dan setelah kita Kaya dan Sehat, barulah kemudian kita dapat merasakan kebahagiaan.

Di titik inilah kita baru dapat memilih bentuk dan pola Kebahagiaan yang seperti apa yang kita inginkan.

Untuk itu, kita harus memiliki pola pikir, seperti di bawah ini..

Pertama, hal yang paling esensial adalah kebutuhan pokok, untuk memenuhinya kita perlu berusaha / kerja / bisnis / dll.
Agar kita dapat memenuhi standar yang berkualitas, maka kita harus memiliki daya beli yang tinggi, alias Kaya.

Kedua, sebenarnya hal ini adalah yang paling utama, tapi kadang menjadi ayam dulu atau telur dulu. Apakah itu, yakni Sehat dulu apa Kata dulu? Kita harus berfikir, kita bukanlah pewaris orang tua yang kaya.

Jadi ya, kita harus berfikirnya berjuang untuk kaya terlebih dahulu, agar kita punya daya beli yang berkualitas, dan baru bisa membeli asupan-asupan yang menyehatkan.

Nah setelah kaya dan sehat, barulah kita memilih kebahagiaan yang seperti apa yang kita inginkan?

Pasti banyak yang bertanya, koq bahagia harus dipilih?

Ya harus dipilih, karena pengalaman, dan menghadapi pengalaman, buat setiap orang berbeda-beda, tergantung latar belakang keluarga, lingkungan, dan literasi masing-masing orang yang bersangkutan.

Seperti misalnya, saat dirinya miskin, dirinya dihina dan tidak ditemani, saat dirinya menguntungkan baru ditemani. Dengan pendidikan keluarga, dan belajar dari lingkungan dan literasi, setiap orang pun akan berbeda memilih kebahagiaanya.

Disinilah, saya hanya ingin memberi satu pandangan mengenai kebahagiaan. Selebihnya pilihan Anda.

Dasarnya dari dulu hingga kini adalah "Cintai Dirimu, Baru Engkau Dapat Merasakan Cinta Itu Sendiri".

Dengan Filosofi yang sama, dahulu orang berfikir dan Berlaku Aktif.

"Perlakukanlah Orang Lain Seperti Engkau Ingin Diperlakukan!". Berlaku Aktif.

Tetapi dengan perkembangan komunikasi, ideologi, dan prilaku, maka Filosofi tersebut, tidak dapat diterapkan pada saat ini.

Karena, Jika Anda masih menerapkan hal tersebut di atas kepada orang lain, maka Anda akan terus dimanfaatkan oleh orang-orang pada umumnya saat ini. Yang memakai pola pikir asas manfaat.

Untuk itu, kita harus memodifikasi penerapannya, dengan Berlaku Pasif.

"Berikanlah Perlakuanmu Yang Menentramkan Hatimu, Atas Perlakuan Orang Lain Kepada Dirimu".

Dimana pilihannya?

Anda yang bisa menjawab, Perlakuan Apa Yang Menentramkan Hati Anda, atas Perlakuan Orang Lain kepada Diri Anda?

Karena pada dasarnya Manusia dilahirkan sebagai mahluk yang baik, maka mereka selalu beradaptasi pada perkembangan sosiologi. (SSM)


wartawaterkini - Warta WA Terkini - No Gossip

IG : @wartawaterkini
Sumber : Sate Jawa - but no Gossip
Photo : Istimewa
Share:

Tips Bahagia Bagi Pekerja Malam Seperti Aku - Part 1

Ilustrasi: Saat Bekerja di Airport pada Resto 24 Jam 
Jakarta (Warta WA Terkini - No Gossip) - Jika Anda seorang Pekerja Malam. Pertama-tama Anda harus mengubah pola pikir Anda terlebih dahulu. Agar Pikiran Anda tidak terasa seperti terpenjarakan oleh pikiran orang lain pada umumnya, yang bekerja dari jam 8 hingga jam 16.

Jangan mengikuti pola pikir mereka pada umumnya, karena kehidupan Anda sendiri tidak dalam posisi pada umumnya.

Kuncinya adalah, Anda harus bahagia selalu... Menghadapi kehidupan sehari-hari yang beda dengan orang-orang pada umumnya.

Ingat!!!, Tuhan sudah melengkapi kita dengan sempurna, sehingga manusia yang berpasrah, pasti dapat menyesuaikan diri terhadap apapun yang dihadapi dalam kehidupan nyata di depannya, dan utamakan KESEHATAN PIKIRAN KITA, asalkan pola pikir kita sehat adanya, maka semua akan baik-baik saja.


Contoh mudah, pola sarapan jadikan istilah sarapan menjadi Makan Pertama. sehingga Anda tidak terikat waktu. Karena bagi pekerja malam, sampai rumah sudah di pagi hari, langsung bersih-bersih badan, terus tidur, dan bangun kisaran jam 11 siang.

Jadi jam 12 Makan Siang (bagi orang pada umumnya) adalah Makan Petama bagi Anda, yang bararti Makan Malam (bagi orang pada umumnya) adalah Makan Kedua bagi Anda, dan Supper (Makan Tengah Malam antara jam 11 malam hingga jam 02 pagi) adalah Makan Ketiga bagi Anda.

Apakah Anda perlu mengganti nama dari Sarapan, Makan Siang, dan Makan Malam? Itu semua terserah Anda!

Oke, jika Anda ingin menggantinya, tetap pada filosofinya, agar Pikiran Anda tetap Sehat.

Sarapan berasal dari kata sarap, yang artinya alas, jadi sarapan adalah asupan pertama yang harus dipenuhi. Agar Anda dalam kondisi sugesti diri yang sehat.

Anda dapat mengganti istilah Makan Siang jam 12 yang menjadi Sarapan Anda dengan istilah Gizi Pertamaku, dan selanjutnya Makan Malam dengan Gizi Keduaku, sedangkan Supper menjadi Gizi Ketigaku.

Nah bagaimana penyesuaian pola hidup saya dan keluarga? Kami akan kembali dengan part 2.

Dimentori oleh tim Komunitas Tanah Impian bekerja sama dengan Asosiasi Content Keren

wartawaterkini - Warta WA TerkiniNo Gossip

IG : @wartawaterkini
Sumber : Sate Jawa - but no Gossip
Photo : Istimewa
Share:

Translate

Pola Pikir

Wanita Cantik di Mata Pria - Beautiful Woman in Men's Eyes

Definisi rupawan di Nusantara: Cakep, Ayu, Cantik, dan Manis Jakarta ( WWT ) - Articles in English, after Articles in Indonesian Kami ingin ...

Arsip Blog