 |
| Letakan Minuman yang Mudah Dijangkau |
Jakarta (WWT) - Kadang orang enggan minum di malam hari, saat terbangun dari tidurnya, berbagai alasan dilontarkan, tetapi ini kenyataannya....
*MASALAH KENCING MALAM, JANTUNG & PENYUMBATAN PEMBULUH DARAH OTAK*
_*Penting sekali!*_
_*Tolong dibaca*_
_*Sampai Tuntas...*_
*JANGAN MALAS UNTUK KENCING MALAM, agar tidak mati karena terkena serangan jantung bagi yang sudah seusia kita.*
*Satu info kesehatan penting bagi orang awam tentang masalah kencing malam, jantung & penyumbatan pembuluh darah.*
*Ini adalah pengetahuan penting tentang pencegahan STROKE !!!*
*Gejala paling umum pada orang tua adalah masalah Kencing di Malam hari.*
*Karena takut kencing di malam hari, orang takut minum air, tidak tahu bahwa bila tidak minum air sebelum tidur, dan bangun malam sehabis kencing juga malas untuk meminum air, itu adalah PENYEBAB UTAMA penyumbatan pembuluh darah otak bagi orang yang sudah tua, di pagi hari.*
*Sebetulnya, kencing malam bukan masalah kantong kemih, penyebabnya adalah PENUAAN FUNGSI JANTUNG. Daya hisap darah atrium kanan dari bawah tubuh sudah berkurang.*
*Pada siang hari, tubuh kita posisi berdiri, darah mengalir ke bawah, jika fungsi jantung buruk, darah yg mengalir kembali ke atas akan kurang, tekanan tubuh bagian bawah menjadi besar, sehingga orang tua siang hari akan ada pembengkakan air di tubuh bagian bawah.*
*Pada malam hari ketika berbaring tidur, bagian bawah tubuh sudah reda dari tekanan, banyak penimbunan air di jaringan tubuh kembali ke darah.*
*Terlalu banyak air, ginjal mulai berupaya untuk mengalirkan air ke kantong kemih, menyebabkan kencing malam.*
*Biasanya setelah berbaring tidur 3~4 jam akan ke toilet untuk pertama kali.*
*Setelah selesai, air di dlm darah masih terus meningkat, sehingga lewat 3 jam kemudian akan masuk toilet kedua kali..*
*Mengapa ini merupakan penyebab utama dari penyumbatan pembuluh darah otak?*
*Karena setelah 2 atau 3x buang air kecil, air dlm darah telah berkurang banyak, ditambah lagi dgn hawa dingin ac/cuaca, maka melalui pernapasan, air cepat menguap, sehingga darah mulai menjadi KENTAL.*
*Saat tidur, metabolisme tubuh melamban, denyut jantung menjadi lambat, sehingga darah yg kental ditambah aliran darah yg lambat, bagian pembuluh darah yg sempit mudah tersumbat.*
*Inilah sebabnya mengapa HAMPIR SELALU terjadi penyumbatan pembuluh darah jantung & otak di pagi hari sekitar jam 5 atau 6. Kasus yg paling parah adalah MENINGGAL saat tidur!*
*_Kesimpulan :_*
*1. Kencing malam BUKAN masalah kantong kemih, tetapi terjadi penuaan pada fungsi jantung.*
*2. Sebelum tidur HARUS MINUM sedikit air hangat, setelah tengah malam buang air kecil, minum lagi sedikit air hangat. Jangan takut kencing malam, karena jika tidak minum air dapat mengambil nyawa Anda!*
*3. Biasanya harus BANYAK OLAH RAGA, latihan tubuh memperkuat fungsi jantung.Tubuh bukan mesin, mesin akan aus jika banyak dipakai, tubuh manusia justru sebaliknya, jika sering dipakai malah menjadi lebih kuat!*
*4. Harus MENOLAK makanan yg tidak sehat, terutama yg kadar tepung terigu tinggi, yg dipanggang dan gorengan, lalu susu, telur, seafood & daging hewan lainnya, konsumsi berlebihan makanan ini akan membuat pembuluh darah terlalu CEPAT MENUA!!*
*(Diterjemahkan dari Artikel Kesehatan China: *JANGAN MALAS UNTUK KENCING MALAM*)
*Semoga bermanfaat bagi kita semua.*
Sumber : Sate Jawa
Foto : Istimewa
