Home » » Resep Sehat di Waktu Lansia

Resep Sehat di Waktu Lansia


Jakarta  (WWT) - Hidup sehat adalah hak semua orang. Semua tergantung kita yang menjalankan, dan apa saja yang perlu diikuti : (red). 

1. Tidur  yg nyenyak
2. Gerakan pelan, tak usah tergesa²
3. Makanan porsi dikurangi
4. Makanan bervariasi
5. Makanan yg hangat
6. Minum air putih yg banyak
7. Garam dikurangi
8. Makan malam lebih awal
9. Rajin olahraga
10. Lapangkan hati
11. Dandan ( merawat diri )
12. Banyak senyum
13. Lebih tahu diri
14. Melupakan usia
15. Banyak bergaul
16. Lebih romantis
17. Banyak hobi
18. Jangan terlalu banyak mengejar nama & keuntungan
19. Sering wisata
20. Jangan ikut campur masalah orang
21. Legowo (sekiranya ada masalah)
22. Menikmati hidup
*23. Sering bersyukur*
24. Suka bercanda
25. Kalau jadi sasaran canda tidak marah atau membalas, selalu happy bersama
26. Mudah memaafkan / mengampuni. Dan tidak segan minta maaf bila bersalah
27.  Kumpul2 dengan sahabat2 dalam suasana senang dan santai
28. Jangan iri hati.

Selamat berbahagia, sehat, sukses dan sejahtera.

Sumbet : Sate Jawa
Foto : Istimewa

Terimakasih sudah membaca & membagikan link Warta WA Terkini - Latest WA News

Sebelumnya
« Prev Post
Selanjutnya
Next Post »

Warta WA Terkini

Entri Populer